Guida per principianti: Le regole del tennis

Napoli, 6 Settembre – Il tennis è un affascinante sport con la racchetta che gode di popolarità in tutto il mondo. Se sei un giocatore alle prime armi, questo articolo ti aiuterà a comprendere le regole di base del tennis. Scopri le regole più importanti che ogni tennista dovrebbe conoscere!

1. Il campo da tennis

• Il campo è un rettangolo diviso a metà da una rete.
• Dimensioni del campo: 23,77 m di lunghezza e 8,23 m di larghezza (per il singolo).
• Le linee di fondo e laterali delimitano i confini del campo.
• L’area di servizio è la zona in cui la palla deve atterrare durante il servizio.

2. Il servizio

• Il gioco inizia con il servizio.
• Chi serve sta dietro la linea di fondo del campo, alternando il lato destro e sinistro ad ogni punto.
• La palla deve essere lanciata in aria e colpita prima che tocchi terra.
• La palla deve passare sopra la rete e atterrare nell’area di servizio diagonalmente opposta.
• Il giocatore ha due tentativi per eseguire un servizio valido.
• Un servizio che tocca la rete e atterra nell’area corretta è chiamato “let” e viene ripetuto senza penalità.
• Dopo ogni punto, il servizio passa al lato opposto del campo.
• I giocatori si alternano al servizio ogni game.

3. Il punteggio

• Sistema di punteggio: 0 (chiamato “love”), 15, 30, 40, game.
• Se entrambi i giocatori raggiungono 40 punti, si ha una situazione di “parità” (deuce).
• Dopo il deuce, il giocatore che vince il punto successivo ha il “vantaggio”.
• Se il giocatore con il vantaggio vince il punto successivo, vince il game. Altrimenti, si torna in parità.
• Un set si vince conquistando 6 game con almeno due game di vantaggio (es. 6-4, 6-3).
• Se si arriva a 6-6, si gioca un tie-break per decidere il set.
• Nel tie-break, si vince con 7 punti e 2 di vantaggio.
• Una partita si gioca solitamente al meglio dei tre set (due set su tre) o, in alcuni tornei maschili, al meglio dei cinque set.
• Nei tornei professionistici, l’ultimo set può richiedere una differenza di due game per vincere, senza tie-break (es. 9-7, 12-10).

4. Lo scambio

• Dopo il servizio, i giocatori colpiscono la palla alternativamente.
• La palla può rimbalzare solo una volta prima di essere colpita dal giocatore.
• La palla deve passare sopra la rete e atterrare entro i limiti del campo avversario.

5. Errori e falli

• Fuori (Out): La palla atterra fuori dalle linee del campo. Anche se la palla tocca la linea, è considerata in campo.
• Net durante il servizio: La palla tocca la rete durante il servizio ma atterra nell’area di servizio corretta. In questo caso, il servizio viene ripetuto senza penalità (chiamato “let”).
• Fallo di piede (Foot fault):
  • Il giocatore che serve tocca o supera la linea di fondo con il piede prima di colpire la palla.
  • Il giocatore cambia posizione camminando o correndo durante il servizio.
• Doppio fallo: Due servizi falliti consecutivi. Questo risulta in un punto per l’avversario.
• Colpo prima del rimbalzo: Il giocatore colpisce la palla prima che abbia rimbalzato sul suo lato del campo (eccetto per le volée).
• Doppio tocco: Il giocatore colpisce la palla due volte consecutivamente.
• Invasione: Il giocatore tocca la rete o entra nel campo avversario durante lo scambio.
• Ostacolo: Un giocatore ostacola intenzionalmente l’avversario durante lo scambio.
• Cattiva condotta: Include ritardi di gioco, abuso verbale, lancio della racchetta o comportamento antisportivo. Può risultare in avvertimenti, penalità di punto o squalifica.
• Palla che tocca il giocatore: Se la palla tocca il giocatore o i suoi vestiti prima di rimbalzare, è considerato un errore.
• Colpire la palla dall’altro lato della rete: Non è permesso colpire la palla quando è ancora nel campo avversario, anche se la racchetta può superare la rete dopo aver colpito la palla.

Ricorda che in molte partite amatoriali, soprattutto tra principianti, alcune di queste regole possono essere applicate in modo meno rigoroso. Tuttavia, conoscerle tutte ti aiuterà a giocare correttamente e a migliorare il tuo gioco.

6. Cambio campo

• I giocatori cambiano lato del campo dopo ogni game dispari in un set.
• Durante il cambio campo, è possibile riposare per un massimo di 90 secondi.

7. Etichetta

• Mantieni il silenzio durante il gioco.
• Rispetta le decisioni dell’arbitro.
• Passa la palla all’avversario quando è dal suo lato del campo.
• Al termine della partita, stringi la mano all’avversario.

Ricorda, la pratica rende perfetti! Allenamenti regolari e il gioco ti aiuteranno a comprendere e applicare meglio le regole del tennis. Buona fortuna in campo!

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